पुढच्याच शनिवारसाठी म्हणजे ०८-१२-२०१८ साठी मैत्रिणींना सोपा पदार्थ देत आहे, नाश्ता, ब्रन्च करता.
“पौष्टीक सँडविच” >> यात मैद्याचा ब्रेड नको, बटाटा सारखे जास्त कार्बवाले घटक नकोत, २-३ भाज्या हव्यात व प्रोटिन पण हवेत. ब्रेड नकोच असेल तर हेच पौष्टिक सारण भरुन काठी रोल करा.
रोल पोळीचा करा, दोस्याचा करा पण मैदा नाय चालणार :ड
काही विशेष नाही.
कांदा टोमॅटो काकडी बटाटा ह्याच्या चकत्या टाकून केलेले सँडविच.
(बटाटा पातळ स्लायसेस करून पाण्यात टाकून मायक्रोवेव्ह केले १ मिनिट.)
ब्रेडच्या एका साईडला हिरवी चटणी, दुसर्या साईडला मेयॉनिज.
हिरवी चटणी रेसिपी :
भरपूर कोथिंबीर,
एक मिरची,
लसूण २ पाकळ्या,
खोबर्याचा तुकडा,
जिरेपूड,
मीठ, साखर,
थोडंसं दही..
हे सगळं वाटून घ्यायचं.
कांटोकाब सँडविचचा कंटाळा आला (की/तर) ही चटणी नुसती ब्रेडला लावून मार्झ-ओ-रिन स्टाईल चटणी सँडविचेस भन्नाट लागतात!
नुसता फोटो काय टाकायचा म्हणून इतक्या बेसिक पदार्थाची कृती लिहीली आहे, ती गोड(तिखट) मानून घ्या.